Ontspanning is misschien wel de belangrijkste sleutel tot gezondheid en welzijn.
Het is het ultieme tegengif voor stress.
Een massage of een intuïtieve energetische lichaamsbehandeling zijn allebei ideaal om snel diepe ontspanning te bereiken en je batterijen weer op te laden.
ONTSPANNINGSMASSAGE
Met een biologische basisolie worden spanningen die je lichaam vasthoudt losgemasseerd en weggewerkt.
Afhankelijk van je vraag en conditie kunnen er essentiële oliën met een ontspannende werking toegevoegd worden aan de basisolie (aromatherapie).
Je kan kiezen voor een ontspanningsmassage van:
- de rug, nek en schouders (+/- 30')
- het lichaam (+/- 60')
Al is het meestal niet aan de orde, toch is het belangrijk om te vermelden massage in bepaalde gevallen afgeraden wordt. Kijk daarom voor je een afspraak maakt even op deze lijst. Indien jouw conditie op dit moment geen massage toelaat dan is energetisch lichaamswerk wellicht een heilzaam alternatief.
ENERGETISCH LICHAAMSWERK
Elke mens heeft zijn eigen unieke energiesysteem dat zich in en rond het lichaam bevindt.
Stress, trauma's, vermoeidheid, etc.. brengen dit uit balans.
Met een energetische lichaamsbehandeling streven we naar een hernieuwd evenwicht.
Met gerichte aandacht, aanraking en ademhalingsoefeningen geven we de plaatsen waar de energie stagneert of wegloopt nieuwe impulsen zodat er weer een betere doorstroming ontstaat.
Ik zeg met opzet 'we' omdat energetisch lichaamswerk in tegenstelling tot een ontspanningsmassage een actief proces is waarin ik jou betrek, ondersteun en begeleid.
De mate van actieve betrokkenheid wordt uiteraard bepaald door je vraag; kies je voor een sessie energetisch lichaamswerk als:
- verwennerij dan is je actieve betrokkenheid erg klein
- ondersteuning bij een therapeutisch proces dan wordt je actieve betrokkenheid vrij groot
RESULTAAT
Het levert heel wat op om regelmatig te ontstressen, zo zal je ervaren dat je:
- je energieker voelt
- beter slaapt
- immuniteit verhoogt
- concentratie verbetert
- probleemoplossend vermogen groeit
- een grotere efficiëntie aan de dag kunnen leggen
- emoties je minder uit balans slaan
- minder (hoofd)pijn hebt
